Zylla, Amiena
Yoga mit der Faszienrolle mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit- mit DVD
Buch

In vier Übungsprogrammen werden gezielte Körperpartien mit Hilfe der Faszienrolle bewegt und trainiert. Mit der DVD zum Buch werden weitere vier Trainingsprogramme vorgestellt.

Altersempfehlung: ab 14 Jahren.


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Medium erhältlich in:
2 Fachstelle für Büchereiarbeit im Bistum Limburg, Hadamar


Personen: Rodach, Johannes Zylla, Amiena Winkler, Stefan

Schlagwörter: Yoga Gesundheit Bewegung

Interessenkreis: Ratgeber Gesundheit

Na 9.31 Zylla

Zylla, Amiena [Verfasser]:
Yoga mit der Faszienrolle : mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit- mit DVD / Amiena Zylla. - 2. Auflage. - München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, 2020. - 80 Seiten; DVD 80 Minuten Laufdauer : Illustrationen (farbig) Farbfotos ; 20 cm + mit Übungs DVD, 80 Minuten Laufdauer. - INFO Programm gemäß §14 JuSchuG
ISBN 978-3-8338-6413-1 Broschur : 19,99 EUR

Zugangsnummer: 2023/0444 - Barcode: 00252638
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch