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Mießner, Wolfgang
DasMuskel-Trainingsbuch gezieltes Training, aber richtig! ; die Trainingslehre zum Muskel-Guide
Buch

Grundlegende Informationen zum Krafttraining, zu den besten Trainingsmethoden und -prinzipien, zu den sportwissenschaftlichen Grundlagen sowie zur optimalen Trainingsplanung.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Weiterführende Informationen

Personen: Mießner, Wolfgang

Schlagwörter: Grundlagen Muskeltraining Trainingsmethoden Trainingsplanung Krafttraining

Interessenkreis: Fit u. Gesund

Mießner, Wolfgang:
¬Das¬Muskel-Trainingsbuch : gezieltes Training, aber richtig! ; die Trainingslehre zum Muskel-Guide / Wolfgang Miessner. - 2. Aufl., Neuausg. - München : blv, 2009. - 143 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN 978-3-8354-0543-1 kart. : EUR 16.95

Zugangsnummer: 2011/3977 - Barcode: 2-9040711-4-00005359-4
Sachbücher Erwachsene - Signatur: E S Mie - Buch