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Rezension

Kompaktratgeber der Heilpraktikerin Neumayer (zuletzt ID-B 42/11, BA 4/99) zu den bei Frauen gefürchteten Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlafentzug, kognitive Störungen und depressive Verstimmungen. Nach Informationen zum Klimakterium allgemein und seinen typischen Beschwerden helfen viele praktische Tipps, den Hormonmangel durch Heilpflanzen, Hildegard-Medizin, Homöopathie, Schüßlersalze, Hormonyoga, bio-identischen Hormonen aus natürlichen, nicht chemischen Grundsubstanzen (vgl. B. Kleine-Gunk: ID-A 14/17), Ayurveda, TCM zu lindern. Genauso hilfreich ist eine stoffwechselgesunde Ernährung durch geeignete Lebensmittel. Da die chemische Hormonersatztherapie nach jahrelanger Präferenz und trotz neuer Renaissance zunehmend kritisch gesehen wird, eignet sich der ganzheitlich orientierte, knappe, aber informationsreiche Ratgeber mit kleinem Register, Adressen, Literatur für alle, die das Klimakterium als Übergang vital und bewusst erleben wollen. Zum Thema zuletzt ähnlich Heike Oellerich (ID-A 44/16), schulmedizinisch Annette Bopp (ID-A 29/16), Anneliese Schwenkhagen (ID-A 23/15). (2)

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Personen: Neumayer, Petra

Standort: S

Schlagwörter: Ratgeber Fliegen Klimakterium