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Hofmann, Inge
Schlank ab 40 das Erfolgsprogramm ; wie abnehmen ab 40 wirklich funktionie
Sachbuch

Rezension

Ratgeber zum Thema "Fett weg ab 40" haben Konjunktur: vgl. A. Ellermann (vgs; BA 9/02), P. Peeke (BA 1/02). Die bekannte Biochemikerin und Medizinjournalistin (BA 5/02, 1/01, 7/00) betont in ihrem Erfolgsprogramm ab 40 als A und O gelingender Gewichtskontrolle wie die anderen Autorinnen eine besonders sorgfältige Ernährung, Stressabbau, regelmäßigen Sport und ausgewogene Lebensführung. Ziel ist ein Leben mit den Hormonen und Botenstoffen in dieser Lebensphase, nicht gegen sie. Frauen sollten nur die Ratschläge übernehmen, die zur individuellen Vorstellung vom Leben passen. Mit Literatur, Sachregister, einigen Rezepten. Einsetzbar bei weiterer Nachfrage wie A. Ellermann. (2)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Serie / Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit

Personen: Hofmann, Inge

Standort: S

Schlagwörter: Frau Mittleres Lebensalter Ratgeber Fitnesstraining Gewichtsabnahme

Hofmann, Inge:
Schlank ab 40 : das Erfolgsprogramm ; wie abnehmen ab 40 wirklich funktionie / Inge Hofmann. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2002. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 22 cm. - (GU-Ratgeber Gesundheit)
ISBN 978-3-7742-5566-1 kt. : EUR 12.90

Zugangsnummer: 68403001664
MED 243 H - Signatur: MED 243 H - Sachbuch