Summ, Ursula
Trennkost - die neue 14-Tage-Diät Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos
Sachbuch


Rezension

Ursula Summ hat bereits zahlreiche Titel zum Thema veröffentlicht, vgl. u.a. "Trennkost. Das 4-Wochen-Abnehmprogramm" (ID-A 7/17). Nach einer kurzen Einführung in das Prinzip der Trennkost und einem Trennkostplan stellt sie ihren 2-Wochenplan mit fünf Mahlzeiten am Tag vor. Die einzelnen Lebensmittelgruppen sind farblich unterschieden und für Woche 1 und 2 gibt es jeweils einen Übersichtsplan. Neben Obst, Buttermilch, Orangensaft etc. werden einfache Gerichte zum Nachkochen vorgestellt wie Hackfleischpfanne mit Blumenkohl, Kartoffel-Gemüse-Plätzchen mit Käsekruste, Rührei mit Schinken u.a.m. Ansprechendes, übersichtliches Layout. Neben oder ergänzend zu o.g. Titel gut einsetzbar. (2)


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Personen: Summ, Ursula

Standort: S

Schlagwörter: Ratgeber Haysche Trennkost

Summ, Ursula:
Trennkost - die neue 14-Tage-Diät : Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos / Ursula Summ. - 1. Auflage. - München : Bassermann, 2018. - 91 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
ISBN 978-3-8094-3974-5 fest geb. : EUR 9.99

Zugangsnummer: 68419001631
HW 510 S - Signatur: HW 510 S - Sachbuch