Achtsamkeit statt Multitasking
Plädoyer für ein bewussteres Leben
Wer kennt nicht die Bilder vom Hamster im Rad, von der eierlegenden Wollmilchsau oder vom Jongleur, der zu viele Bälle benutzt und sie so einen nach dem anderen verliert? Dieser Ratgeber wirbt für einen aufmerksamen Umgang mit sich selbst und mit anderen. Aber nicht nur das. Praxisnah mit einigen Übungen vermittelt er Einsichten in die Gefahren des Multitasking und gibt Anregungen für eine achtsame und lebensfreundliche Haltung.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Madame Missou
Madame Missou:
Achtsamkeit statt Multitasking : Plädoyer für ein bewussteres Leben / Madame Missou. - 1. : Maracuja GmbH, 2014. - 41 S.
ISBN 978-1-4952-0989-5 kt.: 4,99
Systematische Psychologie (Grundlagendisziplinen) - Signatur: Ps 2 Achts - Sachbuch