Core-Training für Bauch, Beine, Po
[Power-Übungen für eine rundum knackige Figur ...]
Das Buch und die beiliegende DVD beschreiben anschaulich Übungen für die Problemregionen Bauch, Beine, Po, wobei auch die tiefer liegende, für die Körperhaltung wichtige Rumpfmuskulatur trainiert wird.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Lust zum Üben
Personen: Winkler, Nina
Standort: Hauptstelle
Winkler, Nina:
Core-Training für Bauch, Beine, Po : [Power-Übungen für eine rundum knackige Figur ...] / Nina Winkler. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2007. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD - (Lust zum Üben)
ISBN 978-3-8338-0833-3 19.90
Gesundheitssport - Signatur: Yb WIN - Sachbuch