Das Core Training für einen starken Rücken
Vorschläge für ein Rückentraining in vier Schwierigkeitsstufen mit den Modulen Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft.
Dieses Medium ist zur Zeit ausgeliehen.
Serie / Reihe: Der zuverlässige Fitnessberater
Personen: Winkler, Jörn
Na 9.31 Winkl
Winkler, Jörn:
¬Das¬ Core Training für einen starken Rücken / Jörn Winkler ; Jürgen Wicharz. - München : BLV, 2008. - 159 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ; 22 cm. - (¬Der¬ zuverlässige Fitnessberater)
ISBN 978-3-8354-0290-4 kt. : 14,95
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch