Oellerich, Heike
Faszien Tuning straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß
eMedium

Faszien? Faszinierend! Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund und macht beweglich! Gezieltes Training kann Schmerzen lindern, Verletzungen vorbeugen und sorgt dafür, dass du dich fit und dynamisch fühlst. Es ist deine (Bewegungs)Freiheit - und mit etwas Feintuning durch drei effektive Workouts holst du das Maximum heraus! Du kannst allein mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit Ball & Co. trainieren. Und das Beste: Jede Übung gibt es auch als Video zum Streamen - den Zugangscode findest du im Buch. Schau vorbei auf www.gu-fitness.de

Dieses Medium ist ein elektronisches Medium (eBook). Sie können dieses Medium im eMedien-Portal Ihrer Bibliothek ansehen, entleihen oder vormerken.
Zum Download / Zur Anzeige

Weiterführende Informationen

Personen: Oellerich, Heike Wessels, Miriam

Oellerich, Heike:
Faszien Tuning : straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2017. - 40 S. zahlr Ill.
ISBN 9783833862984

Zugangsnummer: EM-563658501
eMedium