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Fischer, Peter
Wirbelsäulen-Fitness Ihr Personal-Trainer bei Verspannung, Schmerzen, schlechter Haltung
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Ihre Wirbelsäule ist verspannt oder schmerzt- aber woran liegt es wirklich? Haben Ihre Rückenmuskeln zu wenig Kraft, fehlt es Ihnen an Ausdauer oder ist Ihre Haltung miserabel? Stellen Sie mit unaufwändigen Selbsttests fest, wo Ihre Defizite liegen. Das Tolle daran: Die Tests sind gleichzeitig die Übungen. So finden Sie in kürzester Zeit zu Ihrem maßgeschneiderten Fitness-Programm.

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Weiterführende Informationen

Personen: Fischer, Peter

Fischer, Peter:
Wirbelsäulen-Fitness : Ihr Personal-Trainer bei Verspannung, Schmerzen, schlechter Haltung : Thieme, 2006. - 86 S. zahlr. Ill.
ISBN 978-3-8304-3292-0

Zugangsnummer: EM-351949294
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