Die Wechseljahre als Chance zur Neuorientierung. Die Autorin beschreibt die Wechseljahre als einen Veränderungsprozess, der die Chance bietet, das Leben neu und anders zu sehen. Die körperlichen und seelischen Veränderungen sollten Anlass sein, die Kraft der inneren Haltung zu stärken, Geist und Seele anzuregen, für ein Wohlbefinden zu sorgen und die menschlichen Beziehungen neu zu gestalten. Mögliche körperliche Beschwerden in dieser Phase werden durchaus angesprochen. - Eingestreute Erfahrungsberichte, Zitate und Übungen zusammen mit einer großzügigen graphischen Gestaltung machen den Titel abwechslungsreich und lesefreundlich. Weiterführende Literatur und hilfreiche Websites sind genannt.
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Engelbrecht, Sigrid: Heiße Jahre : voller Energie durch die Wechseljahre / Sigrid Engelbrecht. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2006. - 160 S. ; 22 cm ISBN 978-3-8338-0271-3 kt. : EUR 14,90
Zugangsnummer: 2006/0330 - Barcode: 2-2072201-0-00006381-4
Naturwissenschaften, Medizin, Mathematik -
Signatur: Gesundheit; Älter werden - Jung bleiben -
Buch