Obst und Gemüse enthalten alle wichtigen heilenden und aktiven Biostoffe für eine gute Gesundheit und ein starkes Immunsystem. Das umfassende, komplett überarbeitete Standardwerk beschreibt die gesündesten Obst- und Gemüsearten mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen und ihrem Gesundungspotenzial. Im zweiten Teil des Buches wird dargestellt, wie die häufigsten gesundheitlichen Beschwerden durch eine gezielte Ernährung mit den richtigen Obst- und Gemüsearten gelindert werden können. Spezielle Rezepte erleichtern die Aufnahme der gesunden Lebensmittel in den persönlichen Speiseplan. Das neue Kapitel zum Trendthema "Grüne Smoothies" bietet alles Wissenswerte über den grünen Zaubertrank und zahlreiche Rezepte zum Ausprobieren.
Personen: Oberbeil, Klaus Lentz, Christiane
Standort: Weilerswist
Na 9:3 Oberb
Oberbeil, Klaus:
Obst und Gemüse als Medizin : die besten Nahrungsmittel für Ihre Gesundheit / Klaus Oberbeil ; Christiane Lentz. - Aktualisierte Neuaufl., 1. Aufl. - München : Südwest, 2015. - 336 S. : Ill. (farb.) ; 25 cm
ISBN 978-3-517-09304-8 fest geb. : 24,99
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Sachbuch