Sie erklären mit wissenschaftlich fundierten Empfehlungen und einfach Tipps zur Umsetzung, wie Intervall-Fasten mit Leichtigkeit in den Alltag integriert werden kann und so zu einem nachhaltigen und gesundheitsfördernden Lebensstil führt. Denn durch Intervall-Fasten wird die sogenannte Autophagie des Körpers aktiviert, die Zellreinigung und Zellregeneration.
Personen: Straubinger, P. A. Fensl, Margit Karré, Nathalie
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Fasten
Gesundheit
Fasten
Straubinger, P. A.:
¬Der¬ Jungbrunnen-Effekt: wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verändert / P.A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie Karré. - Vollständige Taschenbuchausgabe. - München : Knaur.Leben, 2021. - 187 Seiten ; 19 cm, 195 g
ISBN 978-3-426-87919-1 Broschur : EUR 12,00
Ernährungslehre, allgemeine Diät - Buch