Auf der Wellness-Welle schwimmendes Anwendungsbuch, das grundlegende Elemente der östlichen Weisheits- und Gesundheitslehren popularisiert und auf westliche Wellness-Bedürfnisse zugeschnitten präsentiert. Tai chi und Yoga nehmen den breitesten Raum ein: Die dahinter stehende Philosophie und grundlegende Übungen werden gut verständlich rübergebracht. Die Übungsanleitungen sind mit kleinformatigen Farbfotos illustriert, deren Qualität und Aussagekraft nicht immer den Vergleichstiteln entspricht. Der Ayurveda-Teil beschränkt sich auf Massagen, Wannenbäder, Gesichtspflege, Abnehmen und Entschlackung. Eine brauchbare erste Information für unbeleckte Leser, die lernen wollen, mit Hilfe östlicher Lehren Nervosität und Stress abzubauen und eine positive Ausstrahlung zu erlangen. Nach Einzeldarstellungen wie dem für Einsteiger empfohlenen "Richtig Tai Chi" von S. Engel, sowie Anna Trökes "Das große Yoga-Buch" und der fundierten Einführung von E. Schrott "Ayurveda" bei weiterem Bedarf an Wellness-Titeln.
Personen: Besser, Jutta
Wellness aus Asien : mit Tai Chi, Yoda und Ayurveda / [Text: ... Jutta Besser ...]. - Stuttgart : Urania, 2005. - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 21 cm
ISBN 978-3-332-01715-1 kt. : EUR 14.95
Signatur: Vck1#Well -