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Höfler, Heike
Atementspannung Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Buch

Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Höfler, Heike

Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Einzelthemen

Interessenkreis: Entspannung

Höfler, Heike:
Atementspannung : Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden / Heike Höfler. - 1. Aufl. - Stuttgart : TRIAS, 2012. - 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 23 cm
ISBN 978-3-8304-6140-1 kt. : 14,99

Zugangsnummer: 2013/0171 - Barcode: 2-2071716-0-00014208-3
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Gesundheit; Einzelthemen - Buch