Angaben aus der Verlagsmeldung Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch : Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt / von P. A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie Karré Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nach-weislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren. Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Com-munity täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persön-liche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt. So wird das Praxisbuch zum idealen Begleiter für Ihren Intervallfasten- Erfolg.
Personen: Straubinger, P. A. Fensl, Margit Karre, Nathalie
Straubinger, P. A.:
Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch : Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt / P. A. Straubinger ; Margit Fensl ; Nathalie Karré. - Wien : Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG, 2019. - 128 Seiten
ISBN 978-3-7088-0775-1 EUR 18.00
Medizin, Gesundheit - Signatur: NK Str - Buch