Die Yogalehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps bietet in ihrem Longseller:
ò Umfangreicher Übungsteil: Mehr als 700 brillante Fotos, detailgenaue Schritt-für-Schritt Anleitungen sowie ausführliche Beschreibungen von über 120 Asanas
ò Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Anfänger und schwierigere Varianten für Fortgeschrittene
ò Individuell kombinierbare Übungssequenzen - für zu Hause oder unterwegs
ò Einführung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken
ò Ein fundierter Überblick über die zentralen Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga. (Verlagstext)
Personen: Schöps, Inge
Standort: Hauptstelle
Schöps, Inge:
Yoga : das grosse Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene / Inge Schöps. - München : Knaur Balance, 2020. - 256 Seiten, Illustrationen ; 24 cm, 719 g
ISBN 978-3-426-67588-5
O 615.1 - Signatur: O 615.1 - Sachbuch