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Frieling, Ruth
Anhalten, innehalten CD/Hörbuch - Ruhe und Stille im Alltag finden
Hörbuch (CD, MC)

Geführte Meditation.
Diese CD unterstützt uns durch Übungen zur Atem- und Körperwahrnehmung, zur Visualisierung und mit Elementen des Autogenen Trainings dabei, uns eine Auszeit im Alltag zu gönnen und die Sehnsucht nach Langsamkeit und Ruhe zu stillen.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Frieling, Ruth

Schlagwörter: Entspannung Atemübungen Tiefenentspannung Autogenes Training

Frieling, Ruth:
Anhalten, innehalten : CD/Hörbuch - Ruhe und Stille im Alltag finden / Ruth Frieling. - Darmstadt : Schirner Verlag, 2010. - 1 CD (76 min) + 1 CD
ISBN 978-3-89767-891-0 : EUR 10,49

Zugangsnummer: 2014/0927 - Barcode: 00002485
Psychologie - Signatur: Fit & Schön / Entspannung - Hörbuch (CD, MC)