Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf zwei Levels:
- FIGUR-YOGA-MIX
Ein Ganzkörperprogramm für den intensiven Einstieg und zur Vorbereitung auf die nächsthöheren Levels
- POWER-YOGA für eine straffe Figur
Dieses Workout bringt die Fettverbrennung auf Touren & strafft die Körperkonturen
- CORE-YOGA für eine starke Mitte
Schwerpunkt Körpermitte: Hier werden die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert - für einen flachen Bauch und eine schlanke Taille.
- FASZIEN-YOGA für mehr Energie
Wunderwaffe Faszien-Training: Das wichtige Bindegewebe um Muskeln, Organe & Knochen wird durch diese Übungen geschmeidiger und elastischer. Perfekt ergänzt durch eine Atemmeditation.
- FUNCTIONAL-YOGA für intensives Training
Über eine Stunde intensive Arbeit an der Figur - für Fortgeschrittene und Kenner!

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Personen: Diop, Diarra

Interessenkreis: Ratgeber