Yoga für den Rücken
Film (DVD)

Auf dieser DVD finden sich 8 verschiedene Programme unterschiedlicher Intensität und Lauflänge:
- Das Programm für die Aktiven (ca.120 min mit 19 verschiedenen Asanas)
- Das Programm für den Morgen (ca. 65 min)
- Das Programm für den Tag (ca. 85 min)
- Das Programm für den Abend (ca. 85 min)
- Das Kurzprogramm (ca. 40min)
- Sonnengrüße (ca. 20 min)
- Nacken - und Schulterübungen (ca. 18 min)
- Tiefenentspannung (ca. 8 min)
Die Übungen auf dieser DVD stärken den Rücken und die Bauchmuskulatur.


Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.

Interessenkreis: Ratgeber

Na 9.31 Yoga

Yoga für den Rücken. - 1 DVD
EAN 4260066280891 : EUR 7,50

Zugangsnummer: 2022/0231 - Barcode: 2-1220065-6-00083822-1
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Film (DVD)