Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen motivieren dazu, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress umgehen zu lernen, um zu einem sinnerfüllten Lebensstil mit befriedigenden Beziehungen zu finden.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 21.05.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: Riesselmann, Kirsten Smith, Julie
Smith, Julie:
Aufstehen oder liegen bleiben? : Tools für deine mentale Gesundheit / Julie Smith. - Deutsche Erstausgabe. - Hamburg : ROWOHLT Taschenbuch, 2022. - 362 Seiten, Illustrationen ; 21 cm, 381 g
Einheitssacht.: Why has nobody told me this before?
ISBN 978-3-499-00708-8
F 123 - Signatur: F 123 Smi - Sachbuch Erw.