Das Steiner-Prinzip
erfolgreich abnehmen ohne Hungern! ; vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich
Der Ex-Leistungssportler und Goldmedaillen-Gewinner erläutert, wie er 45 Kilo verlor und damit sein Wohlfühlgewicht erreichte. Neben einer Schilderung seiner Erfolgsgeschichte gibt er dabei zahlreiche Grundsätze und Tipps zur Gewichtsreduzierung zum Besten. Mit vielen Fotos und Abnehm-Tagebuch.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Steiner, Inge
Steiner, Inge:
¬Das¬ Steiner-Prinzip : erfolgreich abnehmen ohne Hungern! ; vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich / Inge & Matthias Steiner. - 5. Aufl. - München : Südwest, 2015. - 191 S. : : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ; 19,5 cm
ISBN 978-3-517-09421-2 : EUR 19,99
Sport, Spiel, Freizeitgestaltung - Signatur: Sp Stein - Buch