Schlank und fit mit Intervallfasten
Mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit.
Diäten sind nicht Ihr Ding? Trotzdem würden Sie gerne ein paar lästige Pfunde loswerden? Dann probieren Sie es doch mit Intervallfasten. Personal Trainer Max Lowery erklärt Ihnen, wie es geht: nur zwei Mahlzeiten am Tag, dann 16 Stunden Pause. Wer dieses Programm zwei Wochen lang durchzieht, verspürt keinen Hunger mehr. Dafür deutlich mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Energie. Beispielsweise für die hocheffektiven Workouts in diesem Buch.
Dieses Medium ist verfügbar.
Personen: Lowery, Max
Standort: Hauptstelle
Na 9.3 Lowe
Lowery, Max:
Schlank und fit mit Intervallfasten : Mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit. / Max Lowery. - München : Christian-Verlag, 2018. - 192 S.: Farbfotos
ISBN 978-3-95961-214-2 kt. : 19,99 EUR
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Sachbuch