Das 6-Minuten-Tagebuch
ein Buch, das dein Leben verändert
Simpel und wirkungsvoll werden die praxiserprobten Prinzipien der Positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten am Tag helfen dabei, wünschenswerte Gewohnheiten, wie z. B. Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen.
Dieses Medium ist verfügbar.
Personen: Spenst, Dominik
Leseror. Aufstellung: Psychologische Therapien → Andere Therapieschulen
Spenst, Dominik:
¬Das¬ 6-Minuten-Tagebuch : ein Buch, das dein Leben verändert / Dominik Spenst. - 9. Aufl. - Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag, 2019. - 271 Seiten : Illustrationen ; 22 cm. - (Rororo)
ISBN 978-3-499-63365-2 (Gewebe : EUR 25.00 (DE), EUR 25.70
Psychologische Theorien Andere Therapieschulen - Signatur: Psychologische Therapien; Andere Therapieschulen 4 - Buch