In 100 Tagen weg vom Alkohol. Ein ganz ehrlicher Erfahrungsbericht, der Mut macht.
Rezension
Frau und Mutter von 3 Kindern mitten im Leben. Früher furchtlos, ehrgeizig und optimistisch. Mit 19 Jahren durch den Fernen Osten gereist, mit 30 im Vorstand einer Werbeagentur. Jetzt ständig ängstlich und nervös. Schlafstörungen und dauernd pleite, aber dass der Wein schuld daran sein könnte, kam ihr nicht in den Sinn. 9 bis 10 Flaschen Wein pro Woche sind normal. Sie hat 12 Kg Übergewicht und sieht älter aus, als sie ist. Sie hasst sich! Sie muss etwas ändern. Ab jetzt gibtÆs nur noch alkoholfreies Bier. 40 Tage schon durchgehalten. Am 54. Tag ist Heultag. Nach 70 Tagen ohne Alkohol verbessert sich ihr Haar. 88 Tage ohne Alkohol - sie gießt sich ein Glas Wein ein, trinkt es aber nicht! 100 Tage ohne Alkohol. Sie braucht eine Freundin zum Umarmen. 106 Tage. Sie fühlt sich gesund. Nach 112 Tagen stellt sich das Wohlfühlhormon Dopamin ein. Nun fängt sie an zu laufen. Nach 209 Tagen fühlt sie sich sozusagen als Expertin. Doch das Alkoholproblem soll leider nicht das einzige Gesundheitsproblem bleiben. Es ist ein ehrliches, offenes, sachliches Buch, das sich wirklich gut weglesen lässt.
Für Gemeindearbeit besonders geeignet. Geeignet für Gemeinde- und Krankenhausbüchereien.Rezensent: Claudia Heinisch
Personen: Pooley, Clare
Pooley, Clare:
Chianti zum Frühstück : Eine Frau hört auf zu trinken und fängt an zu leben / Clare Pooley. Dt. von Stefanie Schäfer. - Weinheim : Beltz, 2018. - 375 S. ; 22 cm. - Aus d. Engl.
ISBN 978-3-407-86539-7 kt. : EUR 17.95
Lebenssituationen und Lebensfragen - Signatur: Fd Poo - Buch