Den weiblichen Körper besser verstehen.
Rezension
Die Autorin dieses Buches ist Zyklus- und Sexualberaterin und hat es sich zum Ziel gesetzt, alle Unklarheiten im weiteren Zusammenhang mit dem weiblichen Zyklus aufzuklären. So geht es z. B. um Verhütung, Kinderwunsch, Menopause, Schmerzen während der Periode und Sex in allen Phasen des Zyklus. Ganz offen berichtet Rena Föhr über ihre eigenen Erfahrungen und von Erlebnissen in ihrer Praxis. Sie ermutigt zum Ausprobieren und leitet detailiert die Vorbereitungen an. So listet sie z. B. alle benötigten Hilfsmittel für die natürliche Familienplanung auf. Dann erklärt sie die folgenden Schritte, die sich im Lauf des Zyklus verändern, hilft beim Rechnen und wägt die Vor- und Nachteile einer App ab, die einem zwar viel Arbeit abnimmt, aber zu Fehleinschätzungen führen kann. Probleme werden aus verschieden Richtungen betrachtet und die Lösungen mit Literaturtipps abgerundet. Nebenbei werden immer wieder Irrtümer, Unsicherheiten und Tabuthemen korrigiert und gelüftet. Mit einer guten Portion Humor und Leichtigkeit wird hier ein wenig öffentlichtaugliches Thema ganz natürlich und sehr gründlich dargelegt.
Das Buch sei nicht nur Frauen jeden Alters empfohlen, sondern auch Männern zur Erweiterung des Horizontes. Auch für Projektarbeiten in höheren Schulklassen geeignet.Rezensent: Lina Francke-Weltmann
Personen: Föhr, Rena
Föhr, Rena:
Know your flow : Unseren Zyklus verstehen für ein gutes Körpergefühl und besseren Sex / Rena Föhr. - München : Piper, 2023. - 237 S. ; 21 cm
ISBN 978-3-492-06437-8 kt. : EUR 18.00
Buch