Aufschlussreiche Aussagen eines Arztes über weit verbreitete Mythen, Irrtümer oder Halbwahrheiten zum Thema Altern.
Rezension
Der bekannte "Fernseh-Arzt" Dr. med. Michael Prang nimmt sich 77 weit verbreitete Aussagen über das Älterwerden vor. Darunter findet man Behauptungen wie: "Mit jedem Lebensjahr baut der Körper weiter ab", "Viel zu trinken ist im Alter besonders wichtig", "Iss warm und trinke kalt, dann wirst Du hundert Jahre alt", "Leistungssport ist nichts für Senioren" oder "Sport verlängert das Leben". Gut verständlich belegt der Autor, warum es sich dabei um populäre Klischees, Irrtümer oder Halbwahrheiten handelt. Seinen Erklärungen folgen hilfreiche Empfehlungen, die die Zielgruppe der "Best-Ager" dazu animiert, aktiv zu werden, damit sie gesünder und vor allem glücklicher altert. Dabei beschönigt er nichts. Vielmehr legt er seinem Publikum ans Herz, Selbstvertrauen zu entwickeln und Grenzen zu erkennen. Selbst wenn man einige der Ratschläge schon kennt: Wichtig ist, sie zu verinnerlichen und umzusetzen. Dazu liefert Michael Prang, der seine Erkenntnisse selbst vorliest, ein hilfreiches Rüstzeug.
Dieses Hörbuch sollte man in jeder Bücherei nicht nur anbieten, man sollte es jüngeren (!) wie älteren Erwachsenen sogar nachdrücklich empfehlen und in die Hand drücken.Rezensent: Martina Mattes
Personen: Prang, Michael
Prang, Michael:
Not too old to Rock´n Roll : Die 77 größten Irrtümer über das Älterwerden. Ungekürzte Lesung / Michael Prang. Gelesen vom Autor. - Köln : Headroom, 2016. - 4 CDs ; 315 Min.
ISBN 978-3-942175-77-7 EUR 14.95
Medizin, Gesundheitspflege - Signatur: Nm Pra - CD