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Kalbheim, Eva
Besser schlafen für dummies
SS/Sachbuch

Rezension

In diesem Ratgeber aus der Reihe "... für Dummies" erläutert die Autorin (Ärztin für Psychiatrie und Psychotherapie) gut verständlich, praktisch orientiert, detailreich und dennoch kompakt die vielfältigen Facetten des Themas "Schlaf". Auch dem Schlaf von Säuglingen, Kindern und Jugendlichen ist ein eigener hilfreicher Teil gewidmet. Fallbeispiele, Grafiken, Tabellen und grau-unterlegte, gut leserliche Textfelder ergänzen sinnvoll den Fließtext. Inhaltsübersicht, ausführliches Inhaltsverzeichnis und ausreichendes Register sind vorhanden. Leider fehlen Literaturverzeichnis und Wirksamkeitsnachweise zu den empfohlenen pflanzlichen Heilmitteln. Breite Empfehlung u.a. wegen des Teils "Alle Kinder können schlafen". Neben M. Feld: "Dr. Felds große Schlafschule" (ID-A 21/18), P. Lemoine: "Gut schlafen, besser leben" (ID-A 10/19), A. Vorster: "Warum wir schlafen" (ID-A 28/19) oder G. Leschziner: "Nachtaktiv" (ID-A 41/19). (2)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Serie / Reihe: Lernen einfach gemacht

Personen: Kalbheim, Eva

Standort: S

Schlagwörter: Schlafstörung Gesunde Lebensführung Ratgeber - Medizin

Interessenkreis: FIT & GESUND

Kalbheim, Eva:
Besser schlafen für dummies / Eva Kalbheim. - 1. Auflage. - Weinheim : WILEY-VCH GmbH, 2021. - 269 Seiten : Illustrationen ; 22 cm. - (Lernen einfach gemacht) (Wiley ; 71659-3)
ISBN 978-3-527-71659-3 kt. : EUR 15.00

Zugangsnummer: 06121001015 - Barcode: 21001015
MED 230 K - Signatur: MED 230 K - SS/Sachbuch