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Trökes, Anna
Das Yoga-Gesundheitsbuch [mit Yoga und Ayurveda gezielt Beschwerden heilen]
SS/Sachbuch

Rezension

Die Yogalehrerin A.Trökes und der Ayurveda-Experte Grunert haben sich zusammengetan, um die verwandten Übungs- und Heilungswege von Yoga und Ayurveda synergetisch im Dienste einer ganzheitlichen Gesundheitsprophylaxe fruchtbar werden zu lassen. Über das Wellness-Anwendungsspektrum (Stichwort: Stressmanangement) der Vergleichstitel von K. Michel (ID 35/03), A.G. Mohan (ID 43/03) und U. Brunner (ID 9/95) und Grunert selbst ("Balance durch Yoga": BA 6/06) hinaus bringen die Autoren auch die Möglichkeiten der Ayurveda/Yoga-Kombination zur Linderung und unterstützenden Heilung von Beschwerden wie Burn-out, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Übergewicht ein. Das Yoga- wie das Ayurveda-Konzept sind ausführlich in ihrer Philosophie und Wirkung beschrieben. Zur Entfaltung der optimalen individuellen Wirkung kann der Leser nach Absolvierung des ayurvedischen Konstitutionstests die auf seinen Typus ausgerichteten variantenreichen Yoga-Asanas durchlaufen, welche ausführlich beschrieben und visualisiert sind. Im Beschwerdenteil eine "versöhnende" Synopse der Maßnahmen aus Schulmedizin und Yoga/Ayurveda-Therapie.(2)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Serie / Reihe: Der große GU-Ratgeber

Personen: Trökes, Anna

Standort: S

Schlagwörter: Ratgeber Ayurveda Hatha-Yoga

Interessenkreis: FIT & GESUND

Trökes, Anna:
Das Yoga-Gesundheitsbuch : [mit Yoga und Ayurveda gezielt Beschwerden heilen] / Anna Trökes ; Detlef Grunert. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2007. - 239 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm. - (Der große GU-Ratgeber)
ISBN 978-3-8338-0413-7 kt. : EUR 22.90

Zugangsnummer: 06112003147 - Barcode: 12003147
PSY 850,6 T - Signatur: PSY 850,6 T - SS/Sachbuch