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Michalsen, Andreas
Julian Mehne liest Prof. Dr. Andreas Michalsen, Mit Ernährung heilen
SLSL/Belletristik

Rezension

"Waren Ernährung und Fasten im Vorgängertitel des Professors für Klinische Naturheilkunde noch 'Bausteine' in seinem naturheilkundlichen System, ist ihnen hier das ganze Buch gewidmet. Michalsen hält eine vegetarische Ernährung und das Fasten für den Königsweg der Gesundheitsvorsorge und Behandlung chronischer Krankheiten. Warum, das begründet und erklärt er ausführlich, indem er zunächst in den Stoffwechsel und die Funktion des Darms (Stichwort: Mikrobiom) einführt und Ernährungsgewohnheiten (weltweit) und Nährstoffe unter die Lupe nimmt. Eine große Bedeutung misst er dem Heilfasten und dem Intervallfasten bei, auch als ergänzende Therapie zur Schulmedizin. Dazu erhält der Leser zahlreiche Anregungen und praktische Tipps. Ein besonderes Kapitel ist der Ernährung und dem (Intervall-)Fasten bei ausgewählten chronischen Erkrankungen (u.a. Rheuma, Arthrose, Haut, Depression, Migräne, Demenz) gewidmet. Auch die Grenzen des Fastens werden aufgezeigt" (Ch. Rohe zum Buch, ID-A 11/19). Das MP3-Hörbuch wird gelesen von Julian Mende. (2)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Serie / Reihe: Argon Balance

Personen: Michalsen, Andreas Ackermann, Kathrin

Schlagwörter: CD Gesunde Ernährung Gesunde Lebensführung

Michalsen, Andreas:
Julian Mehne liest Prof. Dr. Andreas Michalsen, Mit Ernährung heilen / redaktionelle Bearbeitung: Kathrin Ackermann. - Autorisierte Lesefassung. - Berlin : Argon Verlag GmbH, 2019. - 1 CD (MP3, 8 h 55 min) + 1 Beiheft in Klappbox. - (Argon Balance). - Titelzusatz auf dem Cover: Besser essen, einfach fasten, länger leben : neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
ISBN 978-3-8398-8181-1 EUR 15.45

Zugangsnummer: 06119001500 - Barcode: 19001500
HW 263 M - Signatur: HW 263 M - SLSL/Belletristik