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Bussell, Darcey
Pilates für Anfänger 50 Übungen für ein besseres Körpergefühl
SS/Sachbuch

Rezension

Im Dorling Kindersley Verlag sind bereits 2 empfehlenswerte Ratgeber zu dieser Trendsportart, die die Körperhaltung verbessert und die Muskulatur kräftigt und dehnt, erschienen: "Pilates", "Pilates-Training" (BA 4/03, 2/05 beide von A. Ungaro). Nun ein weiterer Band in der verlagsbewährten Aufmachung, in dem die englische Primaballerina Bussell über 50 Übungen für Einsteiger vorstellt, die z.T. vom klassischen Pilates-Einsteiger-Programm etwas abweichen (hier auch Übungen aus dem Bereich Bodystyling). Jede Übung wird auf einer Doppelseite gut erklärt: Der Übungsverlauf ist Schritt für Schritt gut nachvollziehbar beschrieben und auf dem ganzseitigen Begleitfoto ist meist eine aussagekräftige Position (z.T. auch 2) festgehalten. Abschließend ein Mini-Übungsprogramm für Leute mit wenig Zeit. Die beiden oben genannten Bände bieten neben einem guten Übungsprogramm mehr grundlegende Infos und mehr Theorie (vgl. auch E. Herman: "Pilates für Dummies", BA 3/05). Dieser attraktive Ratgeber (gute aussagekräftige Farbfotos, farbige Seiten) kann nach oben genannten grundlegenderen Titeln empfohlen werden. (2)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Bussell, Darcey

Standort: S

Schlagwörter: Übungssammlung Pilates-Methode

Interessenkreis: FIT & GESUND

Bussell, Darcey:
Pilates für Anfänger : 50 Übungen für ein besseres Körpergefühl / Darcey Bussell. [Fotogr. Iain Philpott ...]. - Starnberg : Dorling Kindersley, 2006. - 190 S. : überw. Ill. (überw. farb.) ; 25 cm
Einheitssacht.: Pilates for life . - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-8310-0865-0 kt. : EUR 14.90

Zugangsnummer: 06112004291 - Barcode: 12004291
SPO 110 P - Signatur: SPO 110 P - SS/Sachbuch