Dynamisches Faszien-Yoga
für einen elastischen, straffen Körper- mit Übungsprogramm auf DVD
In vier Programmen werden Übungsvarianten mit der Faszien Rolle vorgestellt. Die beiliegende Übungs DVD erweitert das Repertoire zum Buch.
Altersempfehlung: ab 14 Jahren.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 26.07.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: Rodach, Johannes Zylla, Amiena
Zylla, Amiena [Verfasser]:
Dynamisches Faszien-Yoga : für einen elastischen, straffen Körper- mit Übungsprogramm auf DVD / Amiena Zylla. - 5. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2019. - 80 Seiten; DVD 70 Minuten Laufzeit : Illustrationen (farbig) Farbfotos ; 21 cm + mit Übungs DVD, 70 Minuten Laufzeit. - INFO Programm gemäß §14 JuSchuG
ISBN 978-3-8338-4757-8 Broschur : 19,99 EUR
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Zylla - Buch