Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
Dieser handliche Ratgeber mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Achtsamkeit.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Stiftung Warentest
Personen: Yilmaz, Yelda Sturm, Ralf Müller, Dr. Jana Christina Middendorf, Katharina
Middendorf, Katharina ¬[Verfasser]:
Gelassen leben : Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren / Katharina Middendorf. - Berlin : Stiftung Warentest, 2022. - 215 Seiten : Illustrationen, farbig Farbfotos ; 18 cm. - (Stiftung Warentest)
ISBN 978-3-7471-0451-4 Broschur : 16,90 EUR
Differentielle Psychologie - Signatur: Ps 2.3 Midde - Buch