Lehrhaupt, Linda Myoki
Stress bewältigen mit Achtsamkeit zu innerer Ruhe kommen durch MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction
Buch

Das 8-Wochen-Programm der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction - MBSR) als ganzheitlicher Ansatz zum konstruktiven Umgang mit belastenden Situationen.


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Personen: Lehrhaupt, Linda Myoki Meibert, Petra

Standort: Achtsamkeit

Schlagwörter: Stressbewältigung Achtsamkeit Übungsbuch

Lehrhaupt, Linda Myoki ¬[Verfasser]:
Stress bewältigen mit Achtsamkeit : zu innerer Ruhe kommen durch MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction / Linda Lehrhaupt / Petra Meibert. - 8., aktualisierte und überarbeitete Auflage. - München : Kösel, 2010. - 156 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN 978-3-466-30847-7 kartoniert : EUR 16.95 (DE), EUR 17.50 (AT)

Zugangsnummer: 2020/0337 - Barcode: 00250818
Differentielle Psychologie - Signatur: Ps 2.3 Lehrh - Buch