Löhmer, Cornelia
Timeout statt Burnout Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit
Buch

Praxiserprobte Timeout-Übungen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung, um privat und beruflich zu entschleunigen und stressfrei zu leben und einem möglichen Burnout zu entgehen. Die beiliegende Hör-CD gibt Anleitungen für Achtsamkeitsübungen.


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Serie / Reihe: Fachbuch Klett-Cotta

Personen: Löhmer, Cornelia Standhardt, Rüdiger

Standort: Achtsamkeit

Schlagwörter: Anleitung Stressbewältigung Achtsamkeit Übungsbuch Burn-out-Syndrom Stressabbau

Löhmer, Cornelia ¬[Verfasser]:
Timeout statt Burnout : Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit / Cornelia Löhmer ; Rüdiger Standhardt. - 7. Auflage. - Stuttgart : Klett-Cotta, 2018. - 193 Seiten : Illustrationen (schwarz-weiß) ; 16 x 16 cm + Hör-CD. - (Fachbuch Klett-Cotta)
ISBN 978-3-608-94729-8 Festeinband : EUR 20,00

Zugangsnummer: 2020/0464 - Barcode: 00250969
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Löhme - Buch