Yoga Basics
mit Übungsprogramm auf DVD
Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten - und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. Was kann ich vom Yoga für meine Beziehungen zu anderen Menschen lernen, wie hilft mir der Yoga, besser mit Stress umzugehen? Auf DVD werden vier verschiedenen Übungsprogramme gezeigt.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Rodach, Johannes Zylla, Amiena
Zylla, Amiena [Verfasser]:
Yoga Basics : mit Übungsprogramm auf DVD / Amiena Zylla. - 2. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2018. - 144 Seiten : Illustrationen; Farbfotos ; 25 cm + mit Übungsprogramm auf DVD. - INFO-Programm gemäß §14 JuSchG
ISBN 978-3-8338-5947-2 Festeinband : 29,99 EUR
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Zylla - Buch