Dr. Christian Larsen, Arzt und Begründer der bekannten Spiraldynamik, hat sich zusammen mit Dr. Claudia Guggenbühl, erfahrener Yogaforscherin und -lehrerin, die gesundheitsfördernden Aspekte des Yoga genau angeschaut. Was sagt die Tradition, was sagt die moderne Wissenschaft? Für 5 Lebensbereiche, die als Quellen unserer Gesundheit dienen:
Bewegung: Mensch beweg dich, aber richtig
Sex & Tantra: Verbinde Dich in Liebe
Ernährung: Jedem das seine
Atmung: Tief Luft holen
Bewusstsein: Sei Du selbst
Personen: Larsen, Christian Guggenbühl, Claudia
Larsen, Christian [Verfasser]:
Yoga - die 5 Schlüssel zur Gesundheit / Dr. Christian Larsen, Dr. Claudia Guggenbühl. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2021. - 320 Seiten : Illustrationen; Farbfotos ; 25 cm
ISBN 978-3-8338-7896-1 Festeinband : 28,00 EUR
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Larse - Buch