Achtsamkeitstraining
MBSR die anerkannte Anti-Stress-Methode
Achtsamkeit - wach und entspannt durch den Alltag
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Eßwein, Jan Thorsten Rodach, Johannes (Fotos)
Eßwein, Jan Thorsten:
Achtsamkeitstraining : MBSR die anerkannte Anti-Stress-Methode / Jan Thorsten Eßwein. - München : Gräfe u. Unzer, 2015. - 80 S. : Ill.
ISBN 978-3-8338-4829-2
NK - Signatur: NK Eßw - Sachbuch