Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
Genial einfach: Körperübungen gegen Psychostress
Herzklopfen, Ängste, vielleicht sogar Panik? Das muss nicht sein. Das Geheimrezept: Beeinflusse deine Gefühle über deinen Körper - und deine Psyche findet raus aus dem Tief.
Die Übungen funktionieren in Sekundenschnelle und mit Sofortwirkung, sind überall umsetzbar und brauchen keine Yogamatte, sind ganz einfach und machen auch noch Spaß.
Personen: Croos-Müller Dr. med. Claudia
Croos-Müller Dr. med. Claudia:
Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch : Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co. / Croos-Müller Dr. med. Claudia. - 2. - München : Kösel, 2013. - 40 S.
ISBN 978-3-466-30945-0
Allgemeine Psychologie - Signatur: Psy I 73 Cro - Buch