Wie andere Titel der Mindpower-Reihe (z.B. "Effektiv lernen", BA 6/95) ist dies ein reich illustriertes, locker und kurzweilig aufgemachtes Selbsthilfe-Programm, das sowohl zum ernsthaften Durcharbeiten als auch zum Blättern und Schmökern geeignet ist. In 5 Kapitel übersichtlich gegliedert (Selbstanalyse, mitmenschliches Verhalten, Ängste u.a. Hindernisse, Beziehung zum Körper, Verhaltensänderung), wird der Stoff einfühlsam, aber fordernd vermittelt und durch Beispiele, Fragebögen und Informationen am Rande lebendig gemacht. Theoretischer Hintergrund ist die Verhaltenstherapie mit entsprechenden Übungen und Ratschlägen, aber auch andere Richtungen (Transaktionsanalyse, Neurolinguistisches Programmieren) werden erwähnt. Populäre Psychologie, wie sie gefragt ist: in schmackhaften, ansprechend garnierten Häppchen. (1)
Serie / Reihe: Mindpower
Personen: Tölle, Marianne
Mcl SEL
¬Das¬ Selbstbewusstsein stärken : Neue Wege zur Steigerung der Selbstsicherheit / [Red.-Leitung: Marianne Tölle]. - 1. [Aufl.]. - Amsterdam : Time-Life-Bücher, 1995. - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 29 cm. - (Mindpower)
Einheitssacht.: Dare to be yourself. - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-90-5390-598-2 festgeb.:
Mcl - Sachbuch