Wir alle sitzen täglich viel zu lange, oft dazu noch "falsch" . Wir bewegen uns zu wenig, und wenn, dann überfordern wir unsere Muskeln und Gelenke in vielen Fällen. Wir leiden unter einseitigen Belastungen, die wir jahrelang aushalten müssen: Muskelverkürzungen und Muskelschwäche nehmen zu, Rücken-, Kopf- und auch Gelenksbeschwerden plagen uns.

Mit dem Stretch-Band
- stärken Sie die Muskulatur,
- verbessern Sie die Alltagsmotorik,
- mobilisieren Sie die Wirbelsäule,
- bekommen Sie wieder Spaß an der Bewegung.

Zeitpunkt, Ort und Aufwand beim Training bestimmen Sie selbst: Sie können jederzeit zu Hause mit sehr geringem finanziellen Aufwand und ohne lange Vorbereitung üben.

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Personen: Schmidt, Mia

Interessenkreis: Sport