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Fit ohne Geräte die 90-Tage-Challenge für Frauen
Lauren, Mark
Nordic-Walking-Programme [Programme für den Rücken, zum Abnehmen und zum Stressabbau ; mit der ALFA-Technik sicher Nordic Walking lernen]
Prell, Nicole
Fit ohne Geräte für Frauen Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [optimale Resultate bei 3 x 30 Minuten Training pro Woche]
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [der neue Trend Bodyweight Training]
Lauren, Mark
Faszientraining mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
Tempelhof, Siegbert Dr. Med.
Mach dich fit, sonst macht es keiner! das Mini-Aufwand-Fitnessprogramm
Froböse, Ingo
Mensch, beweg Dich! So stärken Sie ihr Bindegewebe
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm Dr.

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Hörbuch
Zeitschrift
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