Angaben aus der Verlagsmeldung Energy! : Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth, Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm Fleck,Müde / von Anne Fleck Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mechanismus unseres Körpers, der uns am Leben hält und vor Überforderung bewahrt. Wenn der Schlaf jedoch keine Erholung mehr bringt, erfahren wir ein anderes Müdesein. Eines, das wir als krank machend empfinden und dessen Auslöser wir oft nicht identifizieren können. Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen: Unentdeckte Infektionen, übersehene Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, kranke Zellen oder Umwelttoxine können an unserer Leistungsfähigkeit zehren. Und sie erklärt, wie wir Organ- und Zellfunktion stärken, richtig entgiften, Stress reduzieren und die Kraft der Natur nutzen können, um neue Lebensfreude zu bekommen.

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Personen: Fleck, Anne

Schlagwörter: Ernährung Fasten Diabetes Energie Burnout Selbsthilfe Schlaf Verdauung Zuckerfrei ernähren Rheuma Histamin-Intoleranz Selbstfürsorge Lebensweise Lebensfreude Hormone Detox Buch für gesunden Schlaf durchschlafen Ernährungs Docs erschöpft Erschöpfung Nährstoffmangel Sachbuch Neuerscheinung 2021 Schlaf-Formel Schlafrhythmus Sleep Soforthilfe Wohlbefinden steigern Technik/Naturwissenschaft Autoimmunerkrankung Blähungen Eisenmangel Entgiften Gesundheitsbuch Gesundheitstipps Gesundheitswissen Glutenfrei ernähren Gluten-Unverträglichkeit Hashimoto Intervallfasten Laktosefrei ernähren Laktoseintoleranz Leaky Gut-Syndrom Multiple Sklerose Nahrungsergänzungsmittel Nahrungsmittel-Intoleranz Parodontitis Präbiotika Probiotika Reflux Reizdarm-Syndrom Sodbrennen Thyreoiditis TV-Ärztin Verdauungsstörungen Vitamin-D-Mangel Zöliakie Ausgelaugtheit