Der Autor umreißt die Erkenntnisse zu den Ursachen und Triebfedern der Schüchternheit und räumt dabei mit vielen Mythen auf: Schüchternheit ist viel weniger bedingt durch Traumata in Kindheit und Erziehung, sondern ein komplexes Zusammenspiel von angeborenen und erlernten Ängsten. Und er macht allen Betroffenen Hoffnung und Mut: Jeder habe die Chance, seine Menschenscheu ins Gegenteil zu verwandeln! Für den nicht-pathologischen Fall hat der Professor eine Fülle an Tipps zur Selbstheilung parat: für öffentliche Auftritte, zum Umgang mit Gegnern, zum "Aufreißen" eines Mannes/einer Frau usw. Die Therapie-Möglichkeiten bei der pathologischen Form, der Sozialen Phobie, sind angesprochen.

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Personen: Bandelow, Borwin

Standort: Sachbuch

Schlagwörter: Selbsthilfe Selbstwertgefühl Persönlichkeit Schüchternheit

Interessenkreis: Ratgeber Gesundheit