Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl
So effektiv ist Yoga im Sitzen
Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann verlege deine Yoga-Session doch einfach mal auf deinen Lieblingsstuhl ...
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Klimenta, Kerstin
Standort: Sachbuch
Klimenta, Kerstin:
Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl : So effektiv ist Yoga im Sitzen. - Stuttgart : TRIAS Verlag in Georg Thieme Verlag KG, 2020. - 165 Seiten : Farbfotos
ISBN 978-3-432-11233-6 Broschur : 17,99 EUR
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Signatur: Na 9.3 Klime - Buch