Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. Die klassische Philosophie wird hier ins 21. Jahrhundert geholt! Umfassend, ganzheitlich und lebensnah: ein wunderschöner Achtsamkeitsratgeber mit Ernährungstipps, Rezepten, Körperübungen, Meditationen und Ayurveda-Massagen sowie konkreten Hilfen bei Beschwerden wie Stress oder Schlafprobleme. Für mehr Achtsamkeit und eine gesunde innere Balance im hektischen Alltag
Personen: Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum:
Gesund und entspannt mit Ayurveda : Praktische Anleitungen für mehr Balance und Energie / Sivananda Yoga Vedanta Zentrum. - 1. Auflage. - München : DK, 2018. - 224 Seiten
ISBN 978-3-8310-3618-9 fest gebunden : 19,95 EURuro
O 275 - Signatur: O 275 Siv - Sachbuch