Kennst du das? Manchmal ist man einfach wütend oder schlecht gelaunt. Dann ist es höchste Zeit für eine Pause und positive Energie! Bist du bereit? Dann atme einmal tief aus wie ein Feuerdrache. Nimm deine Hände vors Herz und spüre, wie sich deine Atmung verlangsamt. Strecke deine Arme bis zum Himmel und mache einen Buckel wie eine Katze. Wie fühlt sich dein Körper dabei an? Merkst du, wie du langsam ruhiger wirst?
Ein illustriertes und rhythmisch gereimtes Mitmachbuch für die ganze Familie, das schon den Kleinsten spielerisch beim Entspannen hilft.
Personen: Bauermeister, Alex Waycott, Flora
Bauermeister, Alex:
Hände vors Herz : Achtsamkeit und Entspannung für Groß und Klein - ein Mitmachbuch / Alex Bauermeister ; Flora Waycott. - 1. Auflage. - München : cbj Kinder- und Jugendbuch Verlag, 2019. - 32 Seiten ; zahlreiche farbige Illustrationen
Einheitssacht.: Hands to heart. - Aus dem Englischen übersetzt von Ebi Naumann
ISBN 978-3-570-17712-9 fest gebunden : 13,00 Euro
I O - Signatur: I O Bau - Kinderliteratur