Alles Yoga!
Enstpannung für Körper und Geist
Entlhält einen Grundkurs Yoga für den Einstieg, Yoga zur Linderung von Beschwerden, Blitz-Yoga-Übungen, um stressfrei durch den Tag zu kommen, außerdem effektive Kombinationsübungen aus Yoga und Pilates für die Stärkung von Körper und Geist.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Christiansen, Andrea
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Christiansen, Andrea:
Alles Yoga! : Enstpannung für Körper und Geist / Andrea Christiansen. - Stuttgart : Urania-Verl., 2006. - 160 S. : zahlr. Ill.
ISBN 978-3-332-01770-0 kt. : EUR 14.95
Östliche und fernöstliche Entspannungstechniken - Buch