Die Barbara-Becker-Formel
Better Aging mit dem innovativen Muskel-Fazien-Training
Beweglichkeit, Kraft und eine positive Ausstrahlung stehen in diesem Buch im Mittelpunkt. Neben effektiven Übungen für Muskeln und Faszien spielt dabei die Atmung ebenso eine Rolle wie eine intuitive Ernährung.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Becker, Barbara
Ybk 8 Becke
Becker, Barbara ¬[Verfasser]:
Die Barbara-Becker-Formel : Better Aging mit dem innovativen Muskel-Fazien-Training. - München : Gräfe und Unzer, 2020. - 176 S.
ISBN 978-3-8338-7375-1 Festeinband : EUR 19,99
Gesundheitssport - Buch