Fitness Yoga
mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen
Yoga als ganzheitliches Training im körperorientierten Stil. Zur Auswahl stehen acht Programme mit jeweils individuellem Aufwärmtraining. So lässt sich auf unterschiedliche Weise Stress abbauen, Gewicht reduzieren, die Kondition steigern, die Mobilität verbessern oder die Körperform definieren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Weiterführende Informationen
Personen: Stork, Sarah
Ybk 8 Stork
Stork, Sarah ¬[Verfasser]:
Fitness Yoga : mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen / Sarah Stork. - Originalausgabe, 1. Auflage. - München : riva, 2019. - 192 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN 978-3-7423-0967-9 (Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60
Gesundheitssport - Buch